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空调房保湿及健康的注意事项

2021/4/10 10:09:50

空调房保湿及健康的注意事项


    炎炎夏日, 很多朋友都开始躲在空调房内防暑降温,而空调在家中以及办公室的使用率也大大的提高,但在长时间的空调房内,您是不是觉得口干舌燥?众多美女们是不是觉得脸上的皮肤干燥紧绷?其实,这都是长期呆在空调房的后遗症,想要摆脱它们,那就一定好好好的学习下面的几个方法。


    空调房中的美女解决这一烦恼,笔者为大家带来了空调房保湿以及健康的注意事项,感兴趣的朋友可不要错过。


空调房健康提醒:


一、皮肤干燥。


     多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿,补充维生素C的同时,也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一个梨,除了 护肤作用外,更有保护咽部及肺部的功效。


二、饮食上多喝汤,多吃蔬菜。


    在空调环境下看电视时,煎炒类的东西尽量少吃。 

  

三、眼睛干燥。


    保持充足睡眠,不熬夜。同时改变用眼习惯,在使用电脑时要定时休息,建议每隔50分钟,休息5分钟左右,注意眨眼的次数及幅度。


空调房自制保湿绝招:


    方法一:自制保湿喷雾


    用一个带喷头的瓶子加入矿泉水(农夫山泉就行),感觉皮肤干燥的时候就喷一下,效果不错,跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。


    方法二:自制保湿面膜


    先去美容用品商店买几张纸膜(干的那种,5毛钱一张),用的时候将其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水,记住一定要用矿泉水哦)里,然后再敷在脸上,很快脸就恢复水嫩了。


    方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋润的。